鶏ガラ. 粗挽き胡椒.
ピーマンにチーズをのせて焼くだけの「ピーマンのチーズ焼き」は、即席副菜として万能なメニュー！香ばしいチーズの濃厚な味わいと、ジューシーなピーマンのコラボはたまりませんよ。レンジのみで作るレシピや、ツナやベーコンを入れたアレンジレシピも必見です。
ピーマンと玉ねぎは、卵と合わせても良し、豚肉や牛肉と合わせても良し、ご飯に混ぜても良し…と色々な使い道があって重宝します。この2つの食材を中心に使って10〜15分で手早く作れる、簡単かつ人気のスピードメニュー13種を紹介します。 作り方 1.
1. 材料【2人分】 カラーピーマン: 2個: ツナ缶: 1缶（70g） シュレッドチーズ: 30g: 黒こしょう: 少々: 注文できる材料.
白ごま.
作り方. 適量. もう1品を作りたくて、冷蔵庫にある物で作りました。 材料： ピーマン、玉葱、ツナ缶、鶏ガラ粉末 ツナ缶で簡単ランチ☆丼で(^^) by 適量. ツナ. 小1缶. 297.
5個. カラーピーマンのツナチーズ焼き .
大さじ1.
半玉. 材料： ピーマン、玉ねぎ、ツナ、塩コショウ、チーズ お助けもう1品に＊ツナピーマン玉葱で簡単 by ★りなんち★.
約10分. 適量. 材料 ピーマン.
メインの副菜にピーマンを使いたくて、かさ増しに玉ねぎ使いました(*´ 艸`) 月颯♪ .
大さじ1〜11/2.
かさ増し無限ピーマン ツナ&玉ねぎ Description. 醤油. 玉ねぎ.
「ピーマンのツナカップ」の作り方。ピーマンの肉詰めもおいしいけれど、常備してある玉ねぎとツナでお手軽簡単に♪ 材料:ピーマン、玉ねぎ、ツナ.. トースターで手軽に一品。ツナ＆チーズで食べやすい！ 約152kcal/1人分. 塩.
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